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Sommertraining

HALLO ZÄME

Lange habe ich nichts von mir hören lassen... - dies natürlich nicht, weil ich in den letzten Monaten nichts gemacht hätte - im Gegenteil!

Seit meinem letzten Post und dem Ende meiner sehr coolen Skisaison konnte ich ein weiteres Kapitel abschliessen – meinen Militärdienst.

In den 13 Wochen des zweiten Teils der Spitzensport-RS, welche vom 16. April bis 13. Juli dauerte, war ich in Magglingen stationiert. Meine Rekrutenschule war allerdings nicht so, wie sich dies die meisten Leute vermutlich vorstellen. Wir hatten nebst dem Training umfangreiche Theorie-Lektionen, interessante Informationen und Lernstunden in verschiedensten Themen, welche für junge Sportler wichtig sind. Natürlich stand sehr grosse Umfänge im Konditions-Bereich auf dem Programm. Im normalen Tagesablauf fanden jeweils am Morgen und am Nachmittag je eine Trainingseinheit statt.

Es waren sehr harte und zuweilen lange Wochen, verbunden mit sehr vielen Schweisstropfen in den warmen Krafträumen, welche wir absolviert haben. Ich bin jedoch überzeugt, dass ich mich im konditionellen Bereichen weiterentwickeln und verbessern konnte, um schliesslich topfit für die ersten Schneetage einrücken zu können.

Nach einer Woche Ferien am Meer ging es für mich wieder richtig los. Zuerst standen zwei Test-Tage auf dem Stelvio anfangs Juli auf dem Programm. Da habe ich die neuen Modelle der Salomon-Skischuhe angepasst.

Am 23. Juli war es dann soweit. Das komplette Riesenslalom-Team absolviert den ersten Skikurs in Saas Fee, welcher 10 Tage dauert. In den ersten Tagen hatten wir sehr gute Bedingungen auf dem Gletscher und konnten den schnellen Schwung gleich wieder finden.

Hoffen wir auf weiterhin ergiebige und ideale Trainings in den nächsten Tagen… ;-)

Herzlicher Gruss aus den Walliser-Alpen  - euer Marco

 

Wau, was für eine Comeback- Saison!

Ich habe natürlich gehofft, dass ich an die guten Leistungen vor meiner Verletzung im Januar 2017 wieder anknüpfen kann. Für dieses Ziel habe ich im Frühling / Sommer 2017 viele Einheiten Physiotherapie absolviert und hartes Konditionstraining betrieben. Ich durfte jedoch nicht erwarten, dass sich dies bereits wieder so schnell ausbezahlten würde.

Nach einigen Startschwierigkeiten bei den ersten Weltcup-Rennen, bei denen ich nie ganz schmerzfrei fahren konnte, ging es nach dem Scheitern im Riesenslalom von Adelboden so richtig los!

Es folgte ein Highlight nach dem anderen…

Ich wurde anfangs Januar 2018 Junioren-Schweizermeister im Riesenslalom, feierte meinen ersten Europacup Podest-Platz und eine Woche später gewann ich bereits mein erstes EC-Rennen. Es folgte die unglaubliche Siegesserie an den Junioren-Weltmeisterschaften in Davos mit fünf Goldmedaillen, mit welcher ich zugleich Geschichte und Rekorde schrieb.

Ich durfte am Finale in Are (Schweden) meine erste Weltcup-Abfahrt und mein erster Weltcup-Super G bestreiten. Ich klassierte mich jeweils unter den besten 15 und gewann somit meine ersten Weltcup-Punkte in beiden Disziplinen. Zum Abschluss fuhr ich auch beim Riesenslalom trotz Fehler im 2. Lauf auf den 15. Platz und gewann ebenfalls WC-Punkte. Die Saison war für mich schon fast vorbei, aber der Gold-Rausch ging in Davos an den Elite-Schweizermeisterschaften nochmals weiter. Ich wurde überraschend Schweizermeister in der Abfahrt und dann noch Schweizermeister im Super G - unglaublich! Leider konnte der Riesenslalom auf dem Hasliberg, auf den ich mich nochmals gefreut hätte, wegen zu starkem Föhn nicht durchgeführt werden.

Erfolgreicher und schöner hätte meine Comeback-Saison nicht sein können. Es hat alles perfekt gepasst. Ich konnte ab anfangs Januar in fast allen Rennen meine Topleistung abrufen. Zudem habe ich in den letzten Monaten in verschiedensten Bereichen wieder extrem viel lernen dürfen.

Das Wichtigste war ab Januar 2018 meine Gesundheit. Ich war nie krank und habe mich auch nie bei einem Sturz verletzt. Mit grosser Freude werde ich schon bald wieder mit dem Sommertraining starten, um mich optimal auf die kommende Saison vorzubereiten.

Nach ein paar ruhigen Tagen geht es ab dem 16. April 2018 mit der Sportler-RS in Magglingen bereits wieder weiter.

 

Ich wünsche euch einen schönen Sommer und liebe Grüsse an alle

Marco

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